Arsip

Posts Tagged ‘Menu seimbang untuk balita’

PROMOSI KESEHATAN “ GIZI PADA BALITA “

Maret 6, 2013 Tinggalkan komentar

PENDAHULUAN

Gizi adalah makanan dan zat-zat yang diperlukan oleh tubuh yang berhubungan dengan kesehatan.
Balita atau anak bawah lima tahun adalah anak usia kurang dari lima tahun, sehingga bayi usia di bawah satu tahun juga termasuk dalam golongan ini.

Masa balita adalah periode perkembangan fisik dan mental yang pesat. Pada masa ini otak balita itu telah siap menghadapi stimuli seperti belajar berjalan dan berbicara lebih lancar.Masa yang terentang antara usia satu tahun sampai remaja boleh dikatakan sebagai periode laten, karena pertumbuhan fisik berlangsung tidak sedramatis ketika masih berstatus bayi. Di tahun pertama kehidupan, panjang bayi bertambah sebanyak 50%, tetapi tidak berlipat setelah usia bertambah sampai 4 tahun.

Perkembangan mental anak dapat dilihat dari kemampuannya mengatakan “tidak” terhadap makanan yang ditawarkan. Penolakan itu tentu saja tidak boleh dijadikan alasan oleh para orang tua untuk memulai “ perang di meja makan “, karena ketegangan justru akan memicu dan memacu sikap yang lebih defensif. Ada baiknya diadakan kompromi, anak diberi pilihan satu atau dua macam makanan.

Pada banyak penelitian dilaporkan bahwa pada usia ini kebanyakan anak hanya mau makan satu jenis makanan selama berminggu-minggu.(food jag). Orang tua tidak perlu gusar, asal makanan tersebut dapat memenuhi kebutuhan gizi anak. Sementara itu, orang tua (atau pengasuh anak) tidak boleh jera menawarkan kembali jenis makanan lain setiap kali makan.

Read more…

Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.